Wollen Sie lernen, "wie man einen leistungsfähigeren mentalen Zustand erreicht"? Der Mythos Charisma wird Ihnen dabei helfen. Es stellt sehr praktische Strategien vor, um Ihre Präsenz und Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern.
Ich verwende mehrere im Buch beschriebene Bilder für mich selbst, aber auch im Coaching mit Klienten. Eine Übung aus diesem Buch, die ich sehr empfehle, heißt: Rewrite Reality Technique (S. 52). Sie eignet sich hervorragend für jede Art von Leistung oder herausfordernder Situation, die Ihnen bevorsteht, denn sie hilft Ihnen, "in einen leistungsfähigeren mentalen Zustand zu kommen"!
Sie gehen folgendermaßen vor: Wählen Sie ein herausforderndes Ereignis in der Zukunft und schreiben Sie diese Erfahrung auf, als ob sie bereits in Ihrer Vergangenheit läge. Konzentrieren Sie sich auf alles, was gut gelaufen ist, wie alles zu Ihren Gunsten lief, und beschreiben Sie die Details. Fahren Sie so lange fort, wie Sie wollen, und achten Sie darauf, wie Sie sich fühlen.
Es ist Ihre Wahl, wie Sie Ihre Realität gestalten!
Diese Übung ist vielleicht im Moment nicht wichtig für Sie, aber denken Sie daran, wenn Sie sie brauchen.
FRAGEN SIE SICH SELBST: Auf einer Skala von 1-10, wie zufrieden bin ich mit meiner charismatischen Präsenz? (10 = sehr zufrieden) Wie würde diese 10 aussehen?